Reflexoterapia este o ştiinţa foarte veche, folosită pentru tratarea, diagnosticarea și prevenirea diverselor afecţiuni. Reflexoterapia acţionează asemănător cu acupunctura numai că în loc de ace se foloseşte apăsarea unor puncte reflexogene specifice , apăsare care stimulează zone specifice din organism. Organele şi sistemele corpului uman sunt interconectate între ele şi au în acelaşi timp legături vasculare, nervoase şi energetice directe cu zonele corespunzătoare reflexogene. Astfel, reflexoterapia se poate defini ca tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile. Prin reflexoterapie se deblochează și elimină acumularile de toxine din organism. Depunerile toxice sunt considerate în masajul reflexogen principala cauză a îmbolnăvirilor curente, astfel prin stimularea si deblocarea lor organismul este ajutat să îndepărteze compușii reziduali rezultați în urma proceselor metabolice, compuși care îngreuneaza buna funcționare a organismului, ducând în timp la apariția disfuncțiilor.

Reflexoterapia propriu-zisă constă în apăsarea anumitor zone de pe labele picioarelor și de pe mâini în vederea stimulării organelor corespondente. Orice zonă „sensibilă” poate fi un indiciu al unui organ cu probleme care necesită atenție. Durerile care apar în cazul ședințelor de reflexoterapie se datorează în mare parte toxinelor acumulate în corp, rezultate în urma metabolismului celular, acid uric, resturi de pesticide și alte substanțe chimice, și care pot bloca circulația energetică spre organele aflate de-a lungul zonei respective.

Reflexoterapia este utilă în foarte multe tipuri de stări şi boli, deoarece, prin reechilibrarea energiilor organismului, influenţează fiecare sistem şi organ şi ajută la purificarea organismului de toxine, întărindu-i imunitatea.

Printre altele, reflexoterapia ajută şi la:

• probleme de stres, insomnii, oboseală cronică, imunitate scăzută,
• tulburări endocrine: tiroida, paratiroide (căderi de calciu),
• deficiente de creştere la copii, reglarea ciclului, tulburări de menopauză,
• disfuncţii sexuale (impotență, frigiditate etc.),
• tulburări de metabolism, obezitate, diabet,
• osteoporoză (poate încetini sau stopa demineralizarea osoasă), 
• afecţiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer,  constipaţie, hemoroizi, balonări,
• afecţiuni hepato-biliare: litiaza biliară, hipercolesterolemie, bilă leneşa,
• afecţiuni renale (se elimină nisipul și pietricelele) , edeme (picioare umflate),
• afecţiuni circulatorii: hipo și hipertensiune, arterioscleroză, gută, sindromul mâinilor și picioarelor reci, dureri de picioare,
• afecţiuni ORL: bronşite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm,
• crampe musculare, luxaţii, entorse, dureri de spate, inflamaţii ale tendoanelor
• afecţiuni neurologice: boala Parkinson, accidente vasculare cerebrale,  afecţiuni psihiatrice: depresie, anxietate, atacuri de panică, etc.

Femeile cărora li s-au administrat regulat tratamen­te reflexoterapeutice în timpul sarcinii au  avut o naștere mai scurtă și mai ușoară.

Recomandări pentru pacient:

• este recomandat să se facă cel puțin o serie de 10 ședințe de reflexoterapie
• este recomandat ca înainte de terapie cu 1 ora cât și cu 30 minute după terapie sa nu se mănânce nimic;
• pe perioada ședințelor de reflexoterapie este indicat să se bea o cantitate cât mai mare de lichide, peste 2 litri pe zi;
• pe perioada terapiei este recomandat a nu se fuma, a nu se consuma băuturi alcoolice, a se diminua consumul de cafea;
• pe perioada tratamentului reflexogen este recomandată o dieta echilibrată, bogată în legume, fructe și sucuri naturale, și de preferință a se evita carnea;
• în timpul ședinței de reflexoterapie se va bea 500 ml de apă plată sau ceai;
• este recomandat ca pacientul să indice corect zonele dureroase reflexoterapeutului, asfel încât acesta să poată identifica corect organele afectate.

Avantajele reflexoterpiei:

• Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă.
• Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor nemanifestate.
• Nu are contraindicatii majore.
• Este un tratament netoxic.
• Se lucrează pe cauză nu pe simptome.
• Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate.
• Nu se întrerupe tratamentul medicamentos.

Efectele secundare ale reflexoterapiei

Următoarele tipuri de manifestări au ca efect final eliminarea toxinelor, deoarece reflexoterapia are și un puternic efect de dezintoxicare a organismului . Ele nu trebuie combătute în nici un fel. Aparitia acestor reacții nu trebuie să ducă la întreruperea tratamentului deoarece sunt reacții normale și firești. Acestea sunt:

• accese de vomă
• diaree, putând dura mai multe zile
• urina își schimbă mirosul și culoarea
• transpirație, uneori foarte accentuată
• apariția unor erupții cutanate
• dureri
• amețeli, greață
• apariţia de pete albastre în cazul dezechilibrului de calciu în organism
• creșterea debitului de secreții ale organismului
• stare de oboseala uneori accentuată
• dilatarea vizibilă a varicelor
• febră, dacă în corp există o infecţie latentă

Contraindicațiile reflexoterapiei:

• Insuficiență renală acută
• litiază renală (pietre mari care nu pot fi eliminate pe cale naturală)
• litiază biliară
• în stare de infarct
• varice deschise
• hemoragii
• infecții cutanate, răni la talpa piciorului.

Câteva din procedurile de reflexoterapie: